Así es. Hemos diseñado un programa que ayuda a mujeres a partir de los 40 años. Algunas todavía tienen sus períodos activos y se preparan para los cambios que llegarán y otras ya no tienen la regla y aprenden y mejoran su calidad de vida en esta etapa madura.

Desde el equipo de Flor del Tiempo incluimos acompañamiento personalizado para aquellas mujeres que necesiten ayuda en la primera etapa del programa.

No. El programa Flor del Tiempo está diseñado para educar en hábitos de vida que son una cobertura para el desarrollo y mantenimiento de la salud y el bienestar, pero jamás sustituirá a ningún tratamiento médico y/o psicológico.

El programa no trabaja con pastillas ni dietas milagro sino con evidencia científica y con el plus que da la experiencia de cientos de clientas. Flor del Tiempo  enseña a las mujeres a alimentarse con comida real, que encuentran en su entorno cercano. La base de todo ello es entender que seguir comiendo de todo un poco no es lo más acertado en esta etapa de la vida.

En el programa encuentras distintos niveles para progresar en tu actividad física de manera eficaz y segura. Consulta a tu médico/a si consideras que tienes un problema relevante.

Los entrenamientos están diseñados para realizarse en espacios pequeños. No es necesario tener ningún material específico. Te daré algunas recomendaciones para asegurarme de que estás entrenando de forma segura y correcta.

Después de los 3 meses que dura el programa, las mujeres que participen tendrán acceso durante otros 3 meses a los contenidos del programa y a la comunidad.

Sí, y sí. El programa Flor del Tiempo está diseñado para dar cabida a distinto número de participantes.

Las empresas privadas también. El programa Flor del Tiempo está diseñado para dar cabida a distinto número de participantes.

Flor del Tiempo está pensado para ser un programa mixto, en el que las sesiones semanales grupales pueden tener lugar de forma presencial en tu organización o entorno local, si las condiciones lo permiten. Pregúntanos sobre tu caso concreto y te lo confirmamos en seguida.